5月10日下午，广元市中医医院疼痛护理小组在组长邱建华的带领下，走进广元中学，为正处于高考冲刺阶段的高三学子们带来了一场别开生面、温暖实用的健康宣教活动。本次活动以“守护花季，‘经’彩应考”为主题，聚焦女生在备考期间常见的生理期痛经问题，帮助她们科学应对、轻松上阵，以最佳状态迎接人生大考。 

活动中，疼痛小组科普讲解员围绕“月经的来时路”展开讲座，用通俗易懂的语言和生动形象的图示，深入浅出地讲解了女性生理周期特点，帮助同学们正确认识月经这一自然生理现象。她说，许多女生对痛经存在误解和恐惧，往往在疼痛来临时手足无措，甚至影响学习状态和考试发挥。 

针对这一情况，讲解员现场演示了多种痛经自我管理的方法，包括热敷技巧、穴位按摩、呼吸放松法以及经期饮食调理等，内容贴近学生实际，操作简便易行。同学们认真聆听、积极互动。不少同学表示，通过这次讲解，不仅解开了对痛经的多年困惑，也学会了在疼痛来临时如何有效缓解，心理上对高考期间的“特殊插曲”也不再感到害怕。

疼痛护理小组组长邱建华表示，高考临近，女生们承受着学业与身体双重压力，及时给予科学的疼痛管理和心理支持，不仅是对身体的呵护，更是对梦想的助力。作为医务工作者，能够走进校园、走近学生，用专业知识为青春护航，是一份责任，更是一份温情。

此次走进广元中学，是广元市中医院“健康进校园”系列活动之一。未来，团队还将继续深入学校，开展形式多样的健康科普宣教，助力青少年健康成长。

编辑 冯灵思

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