【世界艾滋病日】

艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重危害健康的传染病。HIV病毒会特异性地攻击并破坏人体的免疫系统，导致机体抵抗力逐渐下降，从而易于感染各种疾病或发生恶性肿瘤。

性接触传播：这是目前最主要的传播途径。包括无保护的异性及同性性行为。

血液传播：共用受污染的针具（如吸毒）、输入被污染的血液或血制品、使用未经严格消毒的介入性医疗器械等。

母婴传播：感染HIV的母亲在孕期、分娩过程或哺乳期间可能将病毒传给胎儿或婴儿。

日常的学习、工作、生活接触，如握手、拥抱、共餐、共用办公用具、共用厕所、游泳、蚊虫叮咬等，都不会传播艾滋病病毒。我们应关爱艾滋病病毒感染者，反对任何形式的歧视，为他们创造一个友善、包容的社会环境。

坚持安全性行为。使用安全套是性生活中预防艾滋病的最有效措施之一，能有效阻止双方体液与性器官的互相接触，从而降低艾滋病病毒的传播风险。保持单一的性伴侣，并与伴侣之间进行坦诚的沟通，了解对方的健康状况，进一步降低感染风险。

避免共用注射器。避免与他人共用注射器或针头，这是预防艾滋病通过血液传播的重要途径。如果需要注射药物，务必使用清洁的注射器和针头，并遵循正确的注射卫生。

保持健康的生活方式。均衡饮食，适量运动，避免吸烟和酗酒等不健康行为。这些健康习惯有助于增强免疫力，提高对疾病的抵抗能力。定期进行体检，及时发现并处理任何潜在的健康问题。

避免不必要的血液暴露。不要擅自输血和使用血制品，应在医生的指导下进行。避免进行不必要的创伤性行为，如纹眉、打耳洞、纹身等。如果一定要进行这些行为，应选择正规的医疗机构，并确保使用一次性或经过严格消毒的器具。

加强宣传教育。提高对艾滋病的认识，了解艾滋病的传播途径和预防措施。通过各种渠道宣传艾滋病的防治知识，增强公众的自我保护意识。

定期检测与筛查。对于有高风险行为的人群，如吸毒者、不良性行为者等，应定期进行艾滋病病毒检测。及早发现感染并采取适当的治疗措施，可以提高生活质量并减少传播给他人的风险。

预防母婴传播。孕妇应接受艾滋病检测，并在医生的指导下采取措施预防母婴传播，如服用抗病毒药物等。